olha minhas lindas o ano passado fiz uma dieta que perdi 13 kilos em 2 meses passei de 65kg para 52kg
Foi uma dieta a base de proteinas de um medico frances e nao se passa fome pois neste caso quanto mais proteinas ingeres mais calorias se perde , a dieta esta na net , no google chama.se dieta dukan. posso dizer que fiquei fã pois na net existem varias receitas , e quando parei nao voltei a engordar
Beijinhooo *
PS: amanha vou ver a mnha azeitonazinha