Olá boa noite , tenho tido imensas dores na coluna, vi num livro que se deve massajar com óleo de linhaça , o que sugere? Estou grávida de 14 semanas. Obrigada Doutora.
Marcela ForjazOlá. 14 semanas e já tão queixosa da coluna? Não há patologia da coluna anterior à gravidez? Em primeiro lugar tem que verificar se terá algum problema da coluna anterior e, tendo, conforme o diagnosticado seguir as orientações que lhe forem dadas. Se não existe problema nenhum, pode realmente dar massagens com um óleo relaxante ou um simples creme gordo, fazer exercícios dentro de água ou mesmo natação, prolongar o seu duche fazendo incidir o chuveiro na zona mais afectada e, finalmente, porque possivelmente vais piorar à medida que a sua barriga aumenta, utilizar cinta de grávida. Cumprimentos.
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Bom dia,
Sou professora de pilates e estou grávida de 14 semanas. Sei perfeitamente quais são os exercícios que não devo fazer para não aumentar a pressão intra-uterina (alguns abdominais). No entanto a semana passada realizei um exercício que se chama "baloiço" ou "rolling like a ball".É um exercício que partimos sentados e deixamo-nos ir a trás enrolados até tocar-mos com a base das omoplatas e voltamos a subir (quase que uma cambalhota a metade).
Senti-me perfeitamente bem depois mas ontem uma colega falou-me nisso e que talvez eu não devesse fazer e eu fiquei a "matutar" se aqueles balanços não farão o bebé andar aos tombos cá dentro e poder sofrer alguma lesão. Talvez seja uma pergunta parva, mas como só tenho consulta daqui a 1 mês, resolvi pedir ajuda, pois sou muito ansiosa, tomo inclusive medicação e até que alguém me tranquilize, não vou sossegar...
Obrigada e agradeço a resposta.
Raquel
Olá,
Tomava a pílula há 7 anos. Parei de tomar a pílula este mês pois estou a pensar em engravidar. Quando devo começar a tentar engravidar depois de parar a pílula?
Muito obrigada.
Boa tarde, o meu nome é Maria e sofro de crises de ansiedade/pânico há cerca de 10 anos. Ao longo deste tempo sempre tive acompanhamento psiquiátrico (tomava alprazolam e efexor e sempre que estava medicada, conseguia estabilizar os ataques de pânico).
Paralelamente, comecei a fazer psicoterapia que, apesar de ajudar, até agora não foi o suficiente para uma remissão total do problema, que parece voltar sempre que interrompo a medicação.
Neste momento estou a pensar engravidar e tenho muito medo de não conseguir evitar tomar medicação (continuo a tomar meio alprazolam 0.5 à noite).
A minha pergunta, já que existem inúmeras opiniões divergentes que me deixam confusa, é a seguinte: a gravidez e este tipo de medicação (anti-depressivo e/ou ansiolítio) são totalmente incompatíveis?
Assim, sendo, alguém que sofra deste distúrbio do pânico não poderá equacionar a hipótese de ser mãe?
Agradeço desde já a sua resposta.
Melhores cumprimentos,
Maria
Nota: O DIU está colocado há sensivelmente dois anos e meio mas agora decidi engravidar.
Muito obrigada pela resposta!
Eu gostava de fazer madeixas, estou grávida de 23 semanas. É-me permitido fazer?
Obrigada
Bom dia.
Estou na minha 3ª gravidez, e na 1ª não, mas na 2ª a partir das 24 semanas, comecei a ter a barriga dura várias vezes ao dia.
Entretanto, como não tinha sentido isto na gravidez anterior, stressei bastante e passei o resto do tempo da minha gravidez a correr para o Hospital. Fiquei de baixa desde as 26 semanas e passei a tomar 7 carteiras de Magnésio até às 35.
Agora, estou com 21 semanas na minha 3ª gravidez, e já comecei a ter este sintoma (de longe a longe), como é uma situação conhecida para mim, não tenho valorizado muito... Tento relaxar, respirar fundo... massajo a barriga e acaba por passar.
Devo preocupar-me e tentar adquirir o mágnésio, ou estou a tomar a atitude certa? esta semana já tenho consulta, mas gostaria de saber a sua opinião.
Obrigada
