Olá
Recorri aqui ao forum porque preciso mesmo muito de ajuda.
Tenho um lindo menino de 9 meses, que é a luz da minha vida. Nunca foi um bebé chorão nem dificil. Pode-se dizer que é o sonho de qualquer mãe.
O meu problema começou desde há alguns meses para cá. Comecei a sofrer de insónias e a ter ataques de ansiedade (coração a bater a mil). Passei noites em claro e só melhorava ao fim de semana, pois conseguia relaxar um pouco.
Só que o meu problema agravou-se desde há uma semana para cá. Acordo ansiosa, à noite tenho medo de me deitar porque já prevejo que não vou dormir.... Enfim, sinto que estou a desperdiçar a minha vida com estes problemas.
Consultei esta semana uma psiquiatra, que me passou um ansiolitico/antidepressivo e 2 calmantes (um de manhã e outro à noite).
Queria saber se a medicação normalmente demora muito tempo até começar a sentir os efeitos? Tomo Lorazepam 1mg de manhã, o 2.5mg à noite e 50mg de
Setralina.
Agradeço todo o apoio, pois não quero afundar-me mais nisto.
Obrigada,
Joana PrudêncioBoa tarde,
Normalmente a medicação Psiquiátrica demora no mínimo 2 semanas para iniciar o efeito desejado (dependendo da fisiologia e metabolismo de cada um) sendo o seu objectivo a estabilização da paciente, o que lhe vai permitir criar o espaço emocional suficiente para que possa reorganizar-se. Associada à medicação, deve sempre considerar-se iniciar uma Psicoterapia para que possa ser ajudada no processo de trabalhar as questões que lhe estão a causar essa instabilidade.
Pedir ajuda nem sempre é fácil e portanto, conseguir dar esse pequeno grande passo, é meio caminho andado para a recuperação. Ou seja, com essa capacidade, garanto-lhe que não se afunda. Olhe um pouco para si e tente perceber o que está errado. É importante tentar adoptar um estilo de vida saudável, faça exercício, tenha uma boa alimentação (comer várias vezes ao dia, alimentos saudáveis, e beber muita água) e regularize os ritmos de sono: não se force, por exemplo, a ficar às voltas na cama a tentar dormir porque quanto mais tenta menos consegue. Crie um ritual de adormecimento que funcione consigo (ler, ver televisão, ouvir música relaxante, tomar um banho morno ou beber um chá calmante, por exemplo). Esteja atenta ao que o seu corpo lhe diz. Arranje um escape que lhe permita sair da rotina. Parece-me que encontra alguns momentos de tranquilidade ao fim-de-semana que lhe permitem relaxar. Aproveite-os, prolongue-os, multiplique-os! Não está a desperdiçar a sua vida…apenas está a precisar de um tempo para se reestruturar! Todos precisamos de tempos a tempos! Acredite, force-se a ir mais além pelo seu pequenito e essencialmente por si. E estamos cá para a apoiar no que necessitar. Felicidades!
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Boa noite,
O meu bébé morreu no dia em que fazia 8 meses. Asfixiou com o vómito na creche e não lhe conseguiram desobstruir as vias respiratórias eficazmente a tempo. Tenho o meu outro bebé para cuidar, o irmão gémeo, e tenho que continuar por ele. Mas todos os dias eu e o pai dos bebés temos momentos de nos irmos abaixo. Como lidar com o luto nesta situação?
Boa noite
O meu nome é Carla. Fui mãe vai fazer 4 anos e tive uma depressão pós parto, neste momento continuo a tomar medicação apesar de ter reduzido. Estou a tomar zorix 150 mg. Tenho 38 anos e gostava de voltar a ser mãe. A minha questão é seguinte: existe medicação que seja compatível com a gravidez? Li algumas situações de outras mães que tomaram medicação durante a gravidez. O meu psiquiatra da ultima vez que estive com ele em Março não se manifestou. Gostava de consultar outro especialista mas nem sei a quem recorrer.
Obrigado
Cumprimentos
Boa noite,
a minha filha tem 16 meses e frequentou a creche dos 5 aos 7 meses, depois mudamos de zona de residencia e só começou a frequentar de novo a creche mo inicio deste mês. Ela teve alguma dificuldade em adaptar-se e chorava muito, até que houve uma melhoria significativa e ela deu sinal de se estar a adaptar. Mas agora ela chora logo que entre para o carro de manhã, recusa comer na creche, desinteressa-se pelas outras crianças, passa o dia sentada num sofá longe das outras crianças. Estou preocupada, sinto que a menina está bem tratada na creche, mas a sensação que tenho é que ela se aborece, que não é estimulada o suficiente. Já em casa não demostra grande interesse pelos brinquedos dela, e quanto a pessoas, só se interessa por adultos ou crianças mais crescidas. Será normal?
Onde posso procurar ajuda se sentir que possa ter uma depressão pós-parto?
Descobri que estou grávida de 6 semanas, mas nestes últimos tempos tenho sentido muito sozinha. O meu marido e família dão me muito apoio mas falta-me algo mais. Falta-me amigas(os) com quem possa desabafar e partilhar todos os meus momentos. Há dias em que sinto-me muito deprimida por não ter com quem conviver. No meu trabalho não tenho colegas com quem posso falar, porque trabalho sozinha (freelancer). E nesta fase da minha vida gostava de poder viver mais a minha gravidez e receio que não consiga.
Sei que ainda é cedo, mas eu olho para as roupas de bebe e não sinto grande interesse em ver coisas para o meu futuro bebe. Sinto-me culpada por não sentir interesse pelo meu bebe!
Eu já passei por momentos muito complicados no passado; tive depressão mas ficou estabilizada já há 8 anos para cá. Apesar de ter tido a um ano atrás, uma crise com um problema grave de familia, eu consegui estabilizar-me sem medicação. Desde que soube da gravidez, não sei bem o que se passou mas tenho tido muitos momentos de muita tristeza, desanimo e solidão.
Posso estar atravessar por uma crise que possa desencadear a depressão na gravidez? Obrigada
Olá meu nome é Jessica tenho um príncipe q fará 3 anos no próximo mês e tem... transtorno de espectro autista. Descobri esta semana que estava grávida novamente estou desesperada por 3 motivos o meu marido não deseja a gravidez.. tenho medo que o meu segundo filho venha a nascer com o.mesmo problema... e estou com problemas no colo do.utero hpv 16. Fiz uma cónizacao a 1 ano.nao sei o k fazer estou grávida de 3a 4 semanas... já pensei em interromper a gravidez.. por tudo isto....
