Boa tarde,
Sou mamã de uma princesa linda de 4 anos... tenho 27. Nos primeiros dois anos como me separei mal ela nasceu e tive que lutar para lhe dar o que ela precisava sozinha nunca tive muito tempo para pensar se estaria a ter algum problema psicologico ou não, o instinto de sobrevivência falou mais alto, acho. Mas depois do seu 3º aniversário tudo mudou. Adicionando coisas da vida que me correram bastante mal, acho que comecei a sentir a minha cabeça a abrandar de uma forma assustadora. Tenho muita consciência do meu eu interior e por isso é que sinto que algo não está bem. Comecei a não me importar. Há dias que não quero sequer sair da cama e que se não fosse a minha mãe a cuidar da pequena.. irrito me e choro facilmente. Sinto me derrotada, sem vontade de mexer um dedo, chego a não sentir nada e a pensar que o melhor seria entregá-la ao pai e que seria melhor para ela. Não tenho muito apoio nesta questão, a minha mãe e irmã não compreendem e julgam, eu também não consigo explicar.. só queria estar bem, normal, olho para trás e não encontro em mim aquela mulher que lutou pela filha e para lhe poder dar o que precisava sem nunca baixar os braços. Isto pode ser depressão pós parto de uma forma tardia?
Obrigada
Joana PrudêncioBom dia Kristal,
É difícil que quem não passa por uma depressão consiga compreendê-la.
Em princípio, essa depressividade poderá estar associada à dificuldade em gerir emocionalmente os momentos após o parto, porque, pelo que me descreve, não teve disponibilidade emocional e tempo para o fazer, já que teve que criar prioridades e focar-se no que era extremamente necessário: providenciar à sua bebé os cuidados e espaço afectivo que ela necessitava. E isso não lhe deixou tempo para fazer a reorganização necessária a uma recém-mamã e fazer um luto importante: o da sua relação. Agora que a menina está mais crescida e mais autónoma, esse tempo e espaço voltaram a aparecer e finalmente você teve tempo de olhar para si e não se reconheceu…
Sugiro que vá à procura de si. Por muito difícil que lhe pareça neste momento, tente contrariar, tudo o que não consegue e não lhe apetece fazer. Obrigue-se a sair da cama e fazer algo que lhe dê prazer, participe nos cuidados à sua filhota, Comece pelas pequenas coisas que identifica como prejudiciais nesta nova Kristal que encontrou e comece a reorganizar-se caminhando no sentido de uma nova mulher. Agora, não esteja à procura da mulher antiga, porque essa está no passado. Olhe para o futuro. Recupere em si os traços antigos de que gostava e encontre novos que lhe façam sentido para uma Kristal melhor e renovada. E acredite que vai conseguir!!
Essa sua consciência de si que fala, ao que chamamos capacidade de insight, de se ler a si própria, é algo muito benéfico e uma ferramenta essencial para um bom processo terapêutico, para o qual penso que possa beneficiar de um psicólogo ou psiquiatra, que lhe dê algum suporte no caminho da recuperação.
Felicidades!
Mais perguntas
Boa noite, estou a escrever um pouco “desesperada”... tenho a minha filha que já tem 7anos e ela simplesmente não me obedece, e faz muitas birras, quando lhe dizemos um “não”. Também é muito chorona, chora porque não quer ir dormir , depois porque não se quer levantar , depois porque não quer escovar os dentes , basicamente , tudo é um motivo para chorar , já lhe tentamos explicar que não resolve nada chorar que é melhor encontrar uma solução mas de nada adianta, porque, faz uma crise e depois fica tudo bem, conversamos e ela diz que entende mas depois passados 40m pede alguma coisa e se lhe dizemos que não... acontece o mesmo. Não sei como posso ajudá-la e fazê-la entender que chorar não é uma solução. Muito obrigada desde já
Boa tarde!
Sofro de depressão e ansiedade mas estava controlada até engravidar. É normal no primeiro trimestre da gravidez a depressão piorar muito mais? Desde as primeiras semanas que a o meu estado psicológico mudou drasticamente para pior sem perceber porquê.. Obrigada!
Estou grávida e desempregada com uma menina de 3anos. Ela está na creche. Mas como não estou a receber nenhum tipo de subsídio penso em tirá-la de lá e ficar com ela em casa. Pensa que vai ser bom para ela?
Tenho andado angustiada porque o meu menino sempre que vai ao Centro de Saúde começa a chorar aflito, desde que lhe começamos a tirar a roupa, para ser pesado, auscultado, até irmos embora. Para agravar ainda mais a situação, já somos alvo de troça por parte do pessoal médico, nomeadamente pela médica de família. A última vez que lá foi, uma assistente, entrou pelo gabinete da enfermeira e foi tirar as calças ao meu menino que chorava desalmadamente, porque não as queria tirar. Estava com febre e era preciso dar-lhe um supositório. não me deixaram acalmar o meu filho, entrou aquela pessoa estranha e fiquei envergonhada. A médica de família que me deveria apoiar, ainda troçou da situação, dizendo: " Já soube que tiveram que te vir tirar as calças".
Retrocedendo um pouco na história médica do meu menino, ele já teve alguns problemas de saúde, desde bronquiolites, uma infeçao urinária, isto praticamente assim que nasceu. ele já sofreu e a mãe também. penso que terá uma relação com a atitude dele. não sei o que fazer?
Olá eu tenho 18 anos e o meu namorado tem 17 anos. Namoramos à 8 meses mas já fazemos vida de casal. Ele dorme na minha casa ou eu na dele e passamos a vida na casa um do outro.
Ele trabalha e eu também, os dois juntos ganhamos numa média 700€/mês.
Eu sempre quis ser mãe nova mas nunca calhou e agora tou naquela fase de querer juntar me com ele é ter já um filho mas ele diz que não quer só prai daqui a 5 anos no mínimo.
Eu ando a dar em tola com isto na cabeça e não sei o que fazer. Sei que a minha família nem a dele iam gostar mas eu ia e não sei mesmo... o que faço? Obrigada
Gostaria de saber o que fazer pelo meu filho que continua com 9 anos a caminho dos 10 anos a urinar durante a noite. O pediatra dele já lhe deu comprimidos e nada... ja tentei levanta lo de 3 em 3 horas e muitas das vezes não resolve... ja começo a entrar em desespero. Depois ja evita ir para casa de outras pessoas principalmente do pai para isto não acontecer. O pai infelizmente não entende que é um problema que ultrapassa o filho e eu já não sei o que fazer. Peço ajuda sff
